致力改善不仅仅是一个简单的许诺或保证，更是一种有意识地去 爱、去生活的终身承诺。你能通过在争吵中使用促进亲密关系的技巧， 不断学习、成长和转变，从而做到这一点。决定普通和良好、良好和卓 越的关系之间区别的因素，便在于如何为实现更好的关系而做出改变。 完美的亲密关系并非来自一时的和平，而来自唤醒渴望、紧密互动、揭 露问题、解放自我和重建矩阵。通过这些技巧，你能深化你们之间的爱 意与亲密感，建立起有意义、有目的的稳固关系，并能从此过上有深度 的生活。
致力改善意味着，你要以直击争吵的本质和揭开争吵的奥秘为己 任，并将其作为一种生活方式。在致力改善的模式中，你不会再回避分 歧、争吵和不安情绪，因为你知道自己可以通过运用之前介绍的技巧， 更多地了解自己和对方，发展你们的关系，从而让冲突得到真正的解 决。这是一个终身承诺，而为了做到这一点，你需要通过训练来保持自 己不脱离正轨。 ’
致力改善需要训练，这意味着不管作为个体还是伴侣，你们都要选 择挑战，使自己不断拓展和成长。致力于改善的时候，你们将学会怀抱 目标生活，永远为了变得更好而做出改变，不仅是作为个体，也作为伴 侣。这便是第六项技巧——“坚持行动”的力量。
